Gleichgewichtsmessungen im Hauptbahnhof

Auf Einladung von Gesundheitsförderung Kanton Zürich nahmen wir mit der Aktion «Wir bewegen Zürich» vom 7. bis 9. November erstmals an der Zürcher Präventionsmesse im Hauptbahnhof teil. Während die Mitarbeitenden von Gesundheitsförderung Kanton Zürich mit Flyern und Werbespots auf Angebote der Kampagne «Bewegung – Ernährung – Entspannung» aufmerksam machten, konnten Interessierte auf den Messgeräten des Instituts für Bewegungswissenschaften und Sport (IBWS) der ETH Zürich ihre Gleichgewichtsfähigkeit auf die Probe stellen. Zum Einsatz kamen Testgeräte zur Messung der dynamischen und statischen Gleichgewichtsfähigkeit, die von Mitarbeitern und Studierenden des IBWS vorgestellt und angewandt wurden. Zahlreiche Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit, sich gratis testen zu lassen. Sehr geschätzt wurde aber auch die fachkundige Beratung durch die Mitarbeiter des IBWS, die hilfreiche Tipps und Empfehlungen zum angemessenen Training gaben.

Eine gute Gleichgewichtsfähigkeit ist vor allem für ältere Menschen von grosser Bedeutung. Mit ihr verbunden sind ein sicherer Gang und ein geringes Sturzrisiko. Deshalb ist das Training von Gleichgewicht, Kraft und allgemeiner Koordination bei Senioren unter dem Aspekt der Sturzvorbeugung eines der wichtigsten Forschungsthemen der Bewegungswissenschaft. Am IBWS ist es vor allem Dr. Eling De Bruin, der sich in vielfältigen Studien intensiv mit Sturzvorbeugung im Alter beschäftigt. An der Präventionsmesse berichtete er genauso über seine Studien und Erkenntnisse wie der Leiter des IBWS, Prof. Dr. Kurt Murer.

Das Test- und Beratungsangebot wurde von den zahlreichen Messebesuchern gut aufgenommen und rege genutzt. Ein Renner waren aber auch die drei Broschüren Kinder, Menschen und Senioren in Bewegung, die einfache Tipps zur Integration von Bewegung im Alltag geben. Die Zusammenarbeit mit der Gesundheitsförderung Kanton Zürich hat sich gut bewährt und soll in weiteren Projekten vertieft werden.